夏季来了,这些食物可以起到防晒作用!

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2013-07-13 22:39:17
概述

夏季来了,炎热的天气让人受不了,所以大家为了防晒,使劲了浑身解数啊。什么防晒产品都买了,也用了,可是,那些毕竟是化学物质,还是少用为好。我们可以从食物来防晒哦,这些都没有副作用的哈。

步骤/方法:

1 西兰花。西兰花、卷心菜等食物中含有一宗叫异硫氰酸盐的东西,这种东西有抗癌作用,同时可以促进产生保护酶,所以可以保护皮肤受到紫外线的侵害。

2 西红柿。西红柿中含有一种番茄红素,这种东西具有多种防晒作用。所以,平常可以吃番茄酱,这可以明显降低皮肤受到晒伤,非常适合那种长期在外面工作的人。

3 枸杞和绿茶。夏天可以泡枸杞茶,这有助于阻止紫外线导致的氧化,很大滴缓解因为晒伤所引发的皮炎等,非常有效。绿茶中含有抗氧化剂,常喝绿茶的可以使晒伤的概率降低很多。

注意事项

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