眼睛疲劳了要怎么缓解_健康经验_快速问医生

概述

我们每天都会在电脑前坐上几个小时，有时为了忙工作，还会在电脑前做到深夜，电脑对眼睛会造成一些辐射，因为我们要注意用眼的健康。今天让我来为大家分享眼睛疲劳了要怎么缓解。

步骤/方法：

1 我们如果在发生了眼睛疲劳以后，要给眼睛上几滴眼药水，来缓解用眼的疲劳，如润洁眼药水、露霉素眼药水等。

2 我们还要给眼睛周围按摩，如经常按一按太阳穴，和精明穴，这两个穴位对眼睛有舒缓眼部神精的作用。

3 如果眼睛累了，我们还可以用一块凉毛巾外敷在眼睛上，给眼睛凉凉的感觉，会滋润眼睛，不会使眼睛干燥。

注意事项

眼睛疲劳了要怎么缓解