孕期常见症状及处理

概述

怀孕期间的准妈妈们子宫会增大，乳房和胎盘也会有所变化，胎儿在母体中的发育更需要很多的营养，这期间也容易出现一些症状，比如便秘、痔疮等，下面为您介绍孕期常见的症状及处理方法，希望帮到准妈妈们。

步骤/方法：

1 孕期如果出现便秘的症状，可以每天早晨喝一杯白开水，多吃一些容易消化含有纤维素多的新鲜蔬菜，也可以每天进行一些适当的运动，养成按时排便的良好习惯。如果出现痔疮的症状，那么就应该少吃些辛辣的食物，多吃蔬菜。

2 因孕期需要的营养比较多，所以还容易出现贫血的症状，所以在妊娠4--5月开始补充铁剂，还应该适当补充一些维生素C和钙剂以增加铁的吸收。

3 孕妇在妊娠中还容易出现踝部和小腿下半部轻度浮肿的现象，出现这种症状后英注意在睡眠时靠左侧卧位，下肢适当的垫高以使血液回流改善，一般15度为最佳。

注意事项

若已经出现缺铁，应该进行检查，查明原因，即使补充所缺元素。