抑郁时我们，我们该怎么办呢？

概述

人生有很多的不如意，我在几年前高考失利了，心里十分的难过，不知道该怎么继续我的生活，我想了很多，我的生命价值何在，我甚至有十分危险的想法。我父母发现我很不对，于是去问了医生，医生说我是抑郁了，然后给了我父母一些药，还给了一些建议，我后来也从失利中走了出来，在这里和大家分享哦。

步骤/方法：

1 首先医生给了我一些补身体的药，还给我开了很多安神的药，要我在规定的时间按时服用，量不能过多。且要在父母的监视下服用。

2 然后医生建议我要多到外面去走走，散散心。比如到什么地方去旅游，那样可以使我忘记高考的失利造成的抑郁症。

3 最后医生说要我多做体育锻炼，可以将自己的不愉快挥发在球场上，比如可以和同学约好去打篮球什么的。

注意事项

在这里要告诉大家，生命很宝贵，我们要正确的认识失败。不可过激，不要耿耿于怀。