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2013-07-13 21:13:22结肠炎是夏季经常发生的一种疾病,它的主要症状是腹痛、腹泻,所以在夏季我们一定要注意合理饮食,预防结肠炎的发生,那么如何预防呢?
1 夏季食物容易变质,千万不要吃变质的食物,可以多吃点蒜,蒜有杀菌的作用。
2 夏季出汗较多,一定要多喝水,喝淡盐水更好,少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末之类的。
3 少吃凉食和生冷的食物,可以食用益气生津的食物,比如木耳、黑豆等。
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