怎么能预防乳房下垂。_健康经验_快速问医生

概述

我今年三十多岁了，孩子也已经十多岁了，可是现在我面临的最严峻的问题就是我的身材开始变形了，乳房开始下垂，我很害怕，该怎么来防止乳房下垂这种症状呢？我搜集了一些方法，现在跟大家分享下。

步骤/方法：

1 如果说是乳房下垂，那么不管是已婚妇女还是已经生完孩子的母亲在穿内衣上面，一定要选个合适尺寸的的，尤其是胸罩，一定要大小合适，才能拖住乳房，最好是白天晚上都带着。

2 在平时的时候一定要注意乳房的清洁，避免发生感染或者是挤压，也可以多多的锻炼，从而增加胸大肌，这样可以让我们的乳房有第二次的成长，令我们的胸部更加坚挺。

注意事项

怎么能预防乳房下垂。