如何快速缓解胃痛

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2013-07-12 15:55:01
概述

在外面跑,饮食不规律,夏天吃点凉的,胃就会不舒服。严重时,走路都走不了。跟大家分享几个快速缓解胃痛的方法。本人试过很有效。

步骤/方法:

1 揉手腕正中的内关穴,距离腕横纹约三指的地方,在两筋之间。用拇指按,转圈揉36次,两手交替进行,疼痛发作时可以增加到200次。

2 按足三里穴 ,足三里穴在膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间。用两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右。

3 揉按腹部,两手交叉,男的右手在上,左手在下;女的左手在上,右手在下。以肚脐为中心按摩腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;可以止痛消胀,增进食欲。

注意事项

一旦疼痛缓解了,还是要尽快找医师治疗,不要耽误了病情。

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