如果脱发怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

乌黑亮丽的头发可以体现出一个人的气质与健康，让你充满活力与信心，让你走向成功。但是，如果你是半秃或者全秃，一定会让你很困扰，很压抑，很自卑。它多半是由内分泌失调，营养不足所致。那么，如果脱发，那应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先应该保持一个愉快的心情，保证充足的睡眠，还应注意多休息，不要过度劳累。

2 饮食上应该少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。

3 对于用药上，注意补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。

注意事项

如果每天的脱发量不超过100根，说明是正常的。是不需要治疗的。

如果脱发怎么办？