磨牙的人的注意事项。

一刀寒 分享 A-100%A+

2013-07-11 20:16:46
概述

磨牙是人很生活中常见的一种疾病，很多人不去治疗，但是对身体也有一定的影响。磨牙的人想减轻症状的话生活中应该注意一些事项。

步骤/方法：

1 精良不要喝含有咖啡因的饮料，像咖啡，巧克力等应该避免吃。

2 睡前要放松心情，可以听听听音乐，做一些轻松的锻炼，泡泡澡等。

3 要保持正确的睡姿，不要驼背睡觉，驼背睡觉也会磨牙。

注意事项

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