夏天喝冰水要注意咯_健康经验_快速问医生

概述

在炎炎的夏日喝上一口凉凉的冰水是不是很爽呢？但是，事实上是，夏天多喝冰水对身体并不好，剧烈运动后大量喝冰水会使得胃黏膜血管收缩，导致毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，更容易中暑。

步骤/方法：

1 夏季里尽量不要喝温度过低的冰水，要喝凉水的话，放到冰箱冷藏室一会就可以了，最好不要超过半小时

2 老人和小孩身体不好，不应该喝冰水，特别是对于有心血管疾病的老人而言，对于儿童的话，儿童的肠胃很脆弱，也不应喝冰水。

3 女性月经期间不要饮用冰水，即使是暂时不会引起疼痛，也不要饮用冰水。

注意事项

夏天喝冰水要注意咯