中暑后该怎么办

概述

上个星期，我的同学从外面回来，整个人很不舒服，又是头痛，又是浑身酸痛，还有点低烧。说是去爬山了，得到山顶水没了，渴到不行。在小时候，遇到这样的情况就是帮我们刮痧。下面我就和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 我同学回到宿舍整个人很累的样子，洗了澡就睡觉了，后来就她说可能是有点中暑了。头晕，还有点低烧，反正是一身的不舒适。

2 我就拿了一个调羹（陶瓷的那种，只有陶瓷的那种才有用。）拿了一瓶药油，（如果一时找不到药油，可以用温开水代替。）

3 用调羹将后颈部的刮“三条路”，中暑的人的皮肤马上就会红的透黑，乡间说是里面的暑气。

4 在背后以中间的那条骨为界线，两边各刮两路。共四路，不要因为怕痛而不用力，当然也不能拼命刮。力量适中就可以了。

注意事项

中暑的人要注意休息，还要喝写开水。