跌打损伤怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

日常生活当中，磕磕碰碰在所难免，不会有人一直不受伤的。那么当你遇到类似情况，应该怎样的快速作出处理呢？呵呵，我在这方面很有经验哦，跟大家分享我伤痕累累之后的心得吧。

步骤/方法：

1 一般来说，当你没有外伤时，那么先用冰块或其他替代品进行冷敷，能够减轻疼痛，收缩血管。一般在当天24小时内有效。我一般都是冰敷的。马上就消肿了。

2 如果过了这个时间，你就得热敷了，用热水浸浸毛巾然后敷患处，主要是扩张血管，加速血液流通，也可以达到消肿的目的。之后你再擦些红花油之类的活血的药就可以了。

3 如果你伤的比较严重，一时半会好不了的话，那么你就要再注意一下饮食了。可以和食补相结合啊，搭配着内外药物。最后祝患者早日康复。

注意事项

跌打损伤怎么办呢？