糖尿病的生活宜忌

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-12 17:56:06
概述

糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌代谢疾病。一般由后天的感染，肥胖，妊娠，精神创伤等原因造成。无临床现象，平时要做好预防。

步骤/方法：

1 控制你的饮食是关键，尤其对于糖类要谨慎摄入，每天不超过300克。

2 不可以一顿饥一顿饱的，一日三餐应该分配均匀，减轻胰脏的负担。

3 吃水果也应选择含糖量少的，对苹果，杨梅，梨，桃应尽量少吃。

4 适合多吃些苦瓜、南瓜、黄鳝，对糖尿病有好处。

注意事项

泡茶适合用冷开水。

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