如何坚决黑眼圈

概述

从上高中开始，繁忙的学习压力，以及晚睡 使得黑眼圈眼袋成为了我标志，黑眼圈了的出现让我看起来不仅憔悴并整个人的阳光指数也迅速下降。我非常的苦恼，现在幸好这个问题已经得到了解决，现在就来跟你们分享下经验吧

步骤/方法：

1 第一当然是要有规律的睡眠，这个是非常重要的，当然不是所有人都可以做到这点的，但是有条件的情况下要做到这点。

2 第二就是必须使用适合自己的眼霜，特别是已经到了20岁的同学们，这个年纪是保养最佳年纪

3 黑眼圈的问题不仅仅只是外在的问题还有可能是内脏的问题，比如说肾虚，脾虚等，所以要注意自己的营养，尽量少吃辛辣食品，注意营养的调节

注意事项