上火流鼻血怎么办

概述

几年前 ，自己经常流鼻血，隔三差五就要流一次。那段时间把爸妈吓坏了，试了很多方法都无济于事。时间久了，自己也总结出一些小方法，拿来和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助有效的止血。

2 冰敷可以促进血管收缩，减少流血。

3 平时控制血压，多选择低脂、低胆固醇的食物。

4 身体坐直，不要让血液流到喉咙。

5 补充维他命C和铁质，帮助体内造血。

6 血液凝结后，将形成血块结痂，这个时候最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7 涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8 在流鼻血时，最好不要用阿司匹林，因为他会干扰血液凝结。

注意事项