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2013-07-16 15:56:59最近这几天接连着下雨,外面已经很凉快了,但办公室的窗户小,办公室里人又多,空气也不流通,所以大家就天天开着空调,但吹了两天,我就开始一个劲的打喷嚏,晚上回家后开始头痛,有点发烧。不会得了空调病了吧,应该怎么办呢?
1 夏天在办公室里长期坐着,不接通外面空气,阳光,室内湿冷,造成身体内寒气加重,特别是女生,老吹空调容易痛经,宫寒,关节疾病。所以在办公室里最好坐在空调不能直吹的位置,把温度调高一点,感觉到冷的时候就穿件外套, 或是直接把空调关一会。
2 吹空调的时间不要连续超过3小时,时间长的话去户外让自己感受一下太阳。不是说要晒太阳。是多吸收点阳气,达到体内阴阳平和。适当多活动,锻炼身体。
3 吹空调造成的感冒多为暑湿感冒,多喝开水,可以备些防暑的绿豆汤,感冒症状严重的话可以吃些清热解毒的药。
夏天都不喜欢太阳,天天在室内待着,还长时间吹着空调,对人体机能损害很大,少吃空调,多开窗透气。
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