青少年满头白发是何原因？_健康经验_快速问医生

概述

我表妹的头发大部分的都是白发，主要表现：没有什么异常，那青少年为何会产生那么多的白头发呢？现在就让我们一起看看到底是因什么问题让那么多的青少年白了？

步骤/方法：

1 青少年白了头第一可能就是在营养状况方面中很不注意：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

2 青少年白发病跟你平时劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

3 疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

注意事项

可多吃点菠菜，蔬菜，水果之类能让头发慢慢变黑的东西

青少年满头白发是何原因？