女性夏季如何防止关节炎的发生

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2013-07-16 15:14:30
概述

夏季是女性展现美丽的时候,同时也是各种骨科疾病的高发季节,一到夏季很多女性都会患上不同程度的关节炎。

步骤/方法:

1 少穿高跟鞋:高跟鞋可以给女性带来自信,但同时也会使女性患上关节炎。肥胖人士长期穿高跟鞋爬山或者爬楼梯,会严重伤害关节,发生关节炎点几率也比较大。所以要多穿平底鞋,控制体重,少爬楼梯等。

2 避免长期处于空调环境:炎热的夏季很多女性都会选择长时间呆在空调房间,由于关节多暴露在外面,空调房间气温又比较低,很容易造成风寒的入侵,使血流量减少,新陈代谢减缓,长期下去就会发展为关节炎。所以女性朋友要避免长时间在空调房间,注意对关节炎的保暖。

3 键盘鼠标放置妥当:关节炎以前多发生在老年人身上,现在越来越年轻化,多是因为工作方式的改变,很多女性的工作都在电脑前完成,键盘鼠标放的不妥,就会造成关节的退变,严重的就会导致关节炎。所以女性朋友在工作的时候,一定要注意键盘鼠标的放置。

注意事项

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