夏季女性要少吃辣少吃冰

概述

夏季的到来，很多女性感觉胃口不是，所以总是想吃辣的食物刺激一下自己的味蕾，并且在吃辣的食物后，会吃冰的食物或者水，但是夏季女性要少吃辣少吃冰，因为吃这些食物是有害健康的。

步骤/方法：

1 首先，女性要重视自己的饮食健康，因为长期嗜辣，会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿，导致便秘。这样一来，停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通过毛细血管、淋巴管进入输卵管、卵巢，导致附件炎，甚至引起输卵管堵塞。

2 其次：吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上就会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。

3 女性一定要减少吃辣和吃冰的习惯，并且对于已经引起的盆腔炎症，痛经等妇科症状，万万不能忽视，应该及时使用一些中药栓剂去缓解和治疗。爱吃辣和喝冰饮的女性朋友，在炎炎夏日也要特别需要警惕。

注意事项