是什么引起了声音嘶哑

概述

我们办公室小王隔几天嗓子就哑哑的，我们奇怪问他昨晚到底做什么了，还老这样，他说有时会玩得很晚，但有时休息很早也这样。到底是什么引起的声音嘶哑呢。

步骤/方法：

1 经常长时间K歌容易造成嗓子的超负荷工作，这种情况的话可以喝点蜂蜜水，最好是温水，效果很不错。

2 现在天热，很多人晚上睡觉喜欢开一晚上空调，容易受凉感冒，引起上呼吸道感染，这时就容易造成声音嘶哑。所以夏天睡觉最好是开点窗户通通风，或睡前开空调，要入睡时就把它关了。

3 饮食不合理也容易造成声音嘶哑，比如先吃热的东西后马上喝冷饮或吃冰棍，吃又热又辣的火锅等。所以在平时饮食上一定得注重清淡。

注意事项