奇妙利用好牛奶_健康经验_快速问医生

概述

牛奶在日常生活中很常见，可是它的功能作用不大仅仅是喝，如果我们利用好牛奶，会给我们的生活带来很多以外的收获的，牛奶很便宜很平常，所以我们要学会巧妙利用好它，分享几点经验

步骤/方法：

1 眼睛不好的人应该长期多喝牛奶，因为牛奶中的维生素A能提高人的视力。

2 牛奶还可以用来制作面膜，牛奶中的成分可以有效防止皮肤的衰老，主要是牛奶很便宜。效果很不错。

3 牛奶具有滑肠、润燥之功能，如果有习惯长期便秘的朋友可以一试。

4 牛奶中含有很多的钙成分，是儿童和老人啊还有孕产妇不错的选择。

注意事项

奇妙利用好牛奶