有强迫症怎么办

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2013-07-16 23:41:05
概述

不知道从什么时候开始患上了强迫症，关门后想着门没有锁好，反复检查。洗完一遍手后，总觉得洗不干净，非要再洗上2-3遍。别人看着不舒服，自己也很累。所以下定决心想把强迫症给治疗好，问了自己当医生的朋友，很多有关于这方面的知识。其实主要是要顺其自然，要愿意尝试，如果觉得手脏，就再去碰自己觉得更脏的地方，久而久之就会发现是自己想多了，强迫症治疗如果只是吃药的话根本解决不了问题，所以大家还是要从以下几点调节

步骤/方法：

1 首先别老想着自己有强迫症，要不然只会越来越厉害，要从心里上自我调节，凡事不要太计较

2 积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌、充实起来，这样就不会想着那些不该想的了，可以使强迫症得到很好的治疗

3 因为缺乏安全感，也会让人有强迫症。要试着多与别人交往，这样可以从中获得安全感，从而减轻自己的强迫症

注意事项

强迫症严重的需要去医院检查，在医生的指导下服药治疗

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