心脏病人吃什么好

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2013-07-17 0:27:16
概述

朋友的父亲是个有十几年心脏病史的患者,平常去朋友家,不了解情况的人也不会觉得老人有心脏病,老人平常看起来十分健康,我与朋友探讨此事的原因,朋友说这都是常年改善饮食结构帮助老人恢复的健康。

步骤/方法:

1 首先要明确,心脏病患者不能吃热量太高的食物,这会增加心脏的负担,食物中降低胆固醇水平,避免发病引起严重的后果,心脏病患者还要多加注意日常生活中的自我调养,从而更好地恢复。

2 心脏病人要多吃坚果类食物,他们中富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能大大降低发病的几率,比如杏仁,花生,开心果等。

3 心脏病人还应该多吃芹菜,土豆,海带,大豆,玉米,西红柿,木耳等食物,他们中还有大量的电解质元素,钠,钾,铁尤为重要,他们中还含有丰富的维生素C 以及不饱和脂肪酸,他们可以保护心血管,吸收多余的胆固醇,具有稳定血压的作用。

注意事项

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