婴儿睡眠问题_健康经验_快速问医生

概述

妈妈们都希望自己的宝宝能有一个好的睡眠，因为宝宝睡好了有利于宝宝发育和成长。而且妈妈也能睡个好觉。但是大部分宝宝的睡眠都不好，让宝宝睡个好觉就成了个大难题。下面我来给大家分享一些让宝宝睡个好觉的经验吧。

步骤/方法：

1 我一般是在宝贝入睡后第一次醒来要吃奶时，就先将宝贝抱起来，用亲切的语言和他说说话，轻轻地抚摸一下他的背或给他揉揉肚子。这样他就很快入睡了。

2 有时候经过安抚，宝贝还是在哭闹，这时我也不急着妥协，让他哭上一两分钟再进行安抚。但过了几分钟后宝贝仍不依不饶地哭叫，那么我就再拖长一点理他的时间，反正不能很快就满足他的要求，不能让他觉得他一哭妈妈就会满足他了。后来慢慢地小家伙睡觉就很乖了。

注意事项

婴儿睡眠问题