怎么有效的去除黑眼圈？_健康经验_快速问医生

概述

黑眼圈的问题经常发生在我们的生活当中，一旦睡眠不佳或者是熬夜了就会引起黑眼圈。黑眼圈就是两个眼睛周围都黑黑的，特别的不好看，我也是这样熬夜了就会有黑眼圈，所以特别的烦恼，经过我查阅了很多的资料加上我的实验，终于成功的得到了去除黑眼圈的好方法，今天就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 可以使用美白的面膜或者是专门去除黑眼圈的那种眼贴，眼霜等都是可以的，里面含有的成分就是美白，然后去除黑色素，所以可以帮助快速的去除黑眼圈。

2 然后就是要多吃水果了，里面含有的丰富维生素可以帮助加快新陈代谢，和去除黑色素。水果就可以多吃火龙果，柠檬，苹果，黄瓜。

3 最重要的就是在使用上面的方法之后，要立即开始晚上11点睡觉，然后睡够8个小时，可以在睡前一个小时喝一杯温牛奶，有助于深度睡眠，这样就可以从根本上去除黑眼圈了。

注意事项

怎么有效的去除黑眼圈？