核桃油哪些营养价值

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2013-07-16 17:44:09
概述

新鲜的核桃马上就要上市了，很多人喜欢吃核桃，更喜欢吃没被晒干的核桃，因为这样的核桃没苦感，而且香甜，可是你知道核桃都有那些营养吗。这里跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 常吃核桃，会让由疲弱的身体转为强建的身体，还可以润泽皮肤。

2 核桃含有的一种物质，会增加细胞的活性，所以对保护脑神经功能有很好的作用。

3 核桃还能促进毛发的生长，令头发乌黑发亮，所以头发发黄的人可以经常吃核桃来改变发质。

4 核桃含有的物质，对高血压和冠心病有很好的预防作用，所以老年人更应该多吃核桃。

注意事项

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