什么原因会引起头疼

概述

头疼是日常生活中比较常见的一种病。偶尔一次头疼一般没什么问题，要是经常头疼那就需要重视了，千万不要一天一天的托下去，那么引起头疼的原因是什么呢？

步骤/方法：

1 最常见的就是睡眠不足了，晚上熬夜过了12点，第二天早晨起来后头疼的比较厉害，估计大多数人都出现过这种情况。这样只需要改变睡眠质量就可以了。

2 受到外界因素的不良刺激，会让人产生焦虑等不良情绪，从而导致头痛。在工作之余要注意放松一下心情，外出走走很快就可以缓解。

3 熬夜的时候很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。如果自己有头痛的毛病，只能远离这些。

注意事项