趴着睡觉容易得3种病_健康经验_快速问医生

概述

现在的社会发展节奏是越来越快，很多人的生存压力是越来越大，很多的办公室白领休息的时候都是趴在桌子上睡觉，殊不知，这样睡觉会得一下几种病

步骤/方法：

1 心脑血管疾病，很多人趴着睡觉，头压住了胳膊，身体里面血流不畅，导致睡醒之后头晕眼花，长期下去会得心脑血管病。

2 呼吸道疾病，趴睡时压迫的眼球，使眼球涨大、眼轴增长，很容易损伤眼角膜和视网膜，引起角膜变形、弧度改变，还可能导致眼压升高，诱发青光眼。除了会影响视力，形成高度近视，增加青光眼发病率，很可能加速散光。这可能是很多学生近视原因之一。

3 颈椎病，长期的头部枕在手臂上，抬起来的时候会很酸，难受，走路的时候都不由的低着头，时间久了，腰都挺不直，影响体形美观

注意事项

趴着睡觉容易得3种病