月经护肤的三个小方法

黛墨 分享 A-100%A+

2013-07-15 15:25:48
概述

月经期是女性特殊的生理时期,这段时间里面如果没有好好调理,是会出现很多皮肤问题或者是健康问题,所以经期的时候一定要好好注意保护皮肤,下面我就和大家分享一下我经期护肤是三个小方法吧,还是挺管用的哦。

步骤/方法:

1 首先要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,来月经的这几天,因为皮肤比较敏感,所以还是尽量不要化妆,出门打个防晒霜或者隔离霜就好了。

2 经期的时候不要经常洗头,因为经期是个比较敏感的时候,洗头的话会照成头皮的一些皮肤问题,最好是2天洗一次头发,而且洗头的时候要用温水,洗脸的时候也是要用温水洗。

3 最后,就是饮食,这段时间最好不要吃太上火的东西,那些烧烤还有火锅不要吃,可以吃点圆白菜,或者是白菜这样的蔬菜,这些对皮肤有很好的补水作用,这个时候吃最好了。

注意事项

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