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2013-07-15 14:15:07现在很多家庭都是整一个孩子,所以大家都特别注意优生优育。通过优生优育,不但可以提高人口素质,也是控制人口过快发展的重要手段,因为毕竟现在我们国家还是个超级人口大国家。另外,也为我们的子孙后代的良性发展创造了条件。那今天就来和大家分享一下爸爸们都要注意些什么。
1 如果平时及抽烟又喝酒的爸爸,在准备怀孕前半年就必须戒烟戒酒,同时戒掉其他的不良习惯,生活要有规律性,调整好的作息时间。
2 男性最好在40岁之前生孩子,因为随着年龄的增长,受到环境以及饮食的影响,不良精子会越积越多,从而影响精子的质量,不利于孕健康的后代。
3 爸爸们要经常做一些运动,注意劳逸结合,增强体质。多去户外接触阳光,呼吸新鲜的空气,从而有利提高精子质量。
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