我会好好的1995 分享 A-100%A+
2013-07-17 10:40:15老公和我有了造人计划后,就特别关注与优生,我们享有一个健康又聪明的漂亮宝宝,宝宝是优秀的,我们会很开心,而如今呢,我们而有了一个优秀的宝宝,下面就是我们所用的方法。
1 先生太太们需要按时作息。它不仅关系到受精卵的质量,还会影响胎儿的健康,甚至影响以后的生活习惯。父母常常熬夜、睡眠质量差,出生后的宝宝也易哭闹,所以正常的作息很重要。
2 准爸妈穿着要宽松,寒冷的季节要注意保暖。不要穿紧身牛仔裤,紧身牛仔裤不但会压迫男性的生殖器官,影响睾丸正常发育。孕妈妈穿紧身牛仔裤则会压迫腹部,影响胎儿的健康发育。还有,爸爸妈妈们最好还是穿纯棉内衣,不穿化纤内衣。
3 准爸爸妈妈们还要不偏食、不暴食。全面均衡的营养不仅有利于准爸妈的身体健康,更是孕育健康宝宝的重要部分。准爸妈不妨制订好食谱,每天按食谱来搭配饮食,保证好我们的饮食健康到位。
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