怎么预防甲型H1N1流感_健康经验_快速问医生

概述

现在甲型H1N1是一种很常见的流感，很多人染上了这种病，变得不知所措，其实只要我们有一个良好的生活习惯就可以预防这种病了，下面我来详细说说该怎么做。希望对你有帮助。

步骤/方法：

1 首先我们需要保证室内空气的流通性，要让室内有新鲜空气。不要在有刺激性空气的环境下逗留。还要遵循医嘱。

2 少吃类似于鸡，鸭，鱼这些肉食品。平常多吃一些像青菜，胡萝卜这些蔬菜，还要多吃苹果，梨等水果。

3 多做像跑步，游泳，骑脚踏车的体育运动。精神不要过分紧张。在人群多的地方最好戴上口罩，已防万一。

注意事项

怎么预防甲型H1N1流感