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2013-07-17 14:30:57磨牙、流口水、不停的出汗等,这些睡觉时候的小恶习,不仅会影响睡眠的质量,还可能是身体的确出现了一些问题。有些儿童和青少年晚上睡觉会突然从睡梦中惊醒,甚至还会大声尖叫,但是第二天就全部忘了,这可能就是夜惊症。
1 经常打鼾的人可能患有睡眠呼吸暂停综合症,这个症状可能会诱发高血压、冠心病,这样的儿童还会发生猝死,严重的时候甚至出现精神问题。
2 低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时候大量出汗的特征。对于这类患者,应该确保室内温度适宜,通风良好。
3 装假牙会刺激腺体分泌唾液,造成睡觉时候流口水,口腔溃疡造成黏膜疼痛,也会使唾液分泌过多,牙齿畸形也是流口水的一大原因。
磨牙主要由心理因素引起,要注意心底惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
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