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2013-07-17 13:23:07黄瓜,大家都很熟悉,且有很多的优点,可以美容,可以清热利尿、预防便秘,多吃它还可以抑制脂肪的上升,当然黄瓜有很多吃法,具体要怎样吃对身体有益呢,下面我来和大家一起分享吧。
1 黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效,黄瓜搭配木耳,二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
2 黄瓜和豆腐搭配,具有清热利尿、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
3 蒜泥搭配黄瓜,做法简单,用料也很少,有杀菌、增加食欲的功效,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
喝白酒之后是不能吃黄瓜的,会对自己的肠胃没有好处,伤害很大。
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