感冒如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

感冒往往是因为患者身体素质下降，难以抵御疾病入侵导致的，感冒患者往往表现为鼻塞、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等身症状。那么如何才能预防感冒？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1 在流感季节不要出入人口密集的地方，例如网吧，闹市区，以防流感病毒侵入体内。

2 平常多吃蒜，多喝板蓝根，多吃富含维生素C的水果例如橙子。可以预防感冒。

3 想要预防感冒一定要加强锻炼，增强自身的免疫力。

注意事项

感冒如何预防？