我失眠了该怎么治疗？_健康经验_快速问医生

概述

可能是因为最近生活和工作的压力比较大的缘故，我失眠了，晚上睡不着，白天没精神，甚至连工作都不能很好的完成。因此我都被老板训了一顿，工作都差点不保，失眠怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 方法1，用绞股蓝茎叶2克，用开水冲泡当作茶水来喝，每天喝五六杯，能治疗神经衰弱，顽固性失眠，安神补脑。

2 方法2，用莲子心2克，生甘草3克，用开水冲泡当茶喝。对高血压伴有的失眠有很好的疗效。

3 方法3，用酸枣仁一两，粳米2两加水煮粥，内服，可以治疗神经衰弱，失眠多梦等症状。

注意事项

我失眠了该怎么治疗？