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2013-07-15 6:58:12孕育一个健康活泼,漂亮机灵的天使般宝贝是很多准妈妈的梦想,大多数准妈妈只注重怀孕后,却忽略了怀孕之前的准备工作。殊不知,这也是很重要的环节。
1 准备怀孕前三月至半年时间内,禁止染烫头发,减少理发店打理头发梳次数,最好改在家中自己护理。因为染烫剂及理发店用的头发护理剂化学成分多,身体吸收残留大。
2 准备怀孕前三月要按时服用叶酸,通常计量是一日一片或一天一根香蕉。预防胎儿先天脑神经发育不全。调整饮食清淡,早睡早起,适量运动。有助于减轻压力调理心智
3 调整饮食清淡,早睡早起,适量运动。有助于减轻压力调理心智,帮助整个怀孕期的心情愉悦。
4 特别注意的是用药一定谨慎。半年内更不能有手术麻醉史。
丈夫在怀孕前准备中也有不可推卸的责任和义务,戒烟戒酒。都会对宝贝的健康孕育起到作用。
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