夏天怎样可以预防口腔溃疡

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2013-07-15 10:22:40
概述

现在的天气越来越热，特别容易上火，自然就很容易引起口腔溃疡，得了口腔溃疡以后就会非常地难受，吃不下东西，说话也难受，怎样预防口腔溃疡呢，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 夏天天气炎热，所以我们平时要多喝水来帮助我们的新陈代谢，可以降低上火的概率，很好地预防口腔溃疡的发生

2 平时我们的饮食要以清淡为主，不要吃太过油腻的东西，很容易引起上火而导致口腔溃疡的发生。

3 晚上不要熬夜，就算是热也要尽早睡觉否则的话也很容易上火，平时还要保持一个好的心情，这些都可以帮助预防口腔溃疡

注意事项

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