得了抑郁症怎么办有什么症状？_健康经验_快速问医生

概述

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。那么得了抑郁症怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先应该去咨询心理医生服用药物如阿米替林药物每日剂量150～300mg，分2～3次；

2 在去做一些让自己开心的事想想开心的事比如登山跑步等还可以唱歌学自己喜欢的乐器听听自己喜爱的音乐多与外界交流找个朋友聊聊天说出自己心里话

3 多吃点新鲜的水果蔬菜看点鲜艳的颜色看看喜剧早睡早起保持良好的心态

注意事项

得了抑郁症怎么办有什么症状？