女性月经期吃哪些食物会更加疼痛_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友们，一定要看过来，这是关乎你们的月经来临疼痛的问题。如果你来月经了，记得，要在来月经的时候，不要吃一些食物，否则这些食物只会增加你们的疼痛。

步骤/方法：

1 来月经了的女性，本身情绪就比较不稳定，所以，当这个时候，就不要再吃影响情绪的物质了，尤其是咖啡，这会让你的这种症状加剧，有可能还会引起你的乳房的疼痛。

2 来了月经的女性，不能吃巧克力糖，酒类的食物，这些食物，最好在月经期间不要沾。他们会消耗你体内的维生素B，并破坏你身体的新陈代谢，从而造成更加疼痛

3 女性月经来临的时候，最好不要吃一些乳制品，因为这类食物会破坏身体对镁的吸收，从而引起月经来临时的更疼痛。所以，月经期间不能吃的有牛奶，奶油和鸡蛋。

注意事项

希望大家能记住，不要在经期吃这些食物，不然会造成痛经

女性月经期吃哪些食物会更加疼痛