抗衰老水果让你越吃越粉嫩_健康经验_快速问医生

概述

虽然现在的化妆品都打着天然成分的旗号，但是毕竟里面也有一定的化学成分，都没有我们直接服用天然的产品效果更好，我们日常中，有好多天然的水果可以有抗衰老的效果，长期服用会让我们的皮肤越来越好，我们来了解下吧。

步骤/方法：

1 苹果营养丰富，含有的大量水分，对皮肤有保湿作用，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。

2 猕猴桃富含的维他命C和维他命E，能有效增白皮肤，有抗氧化作用，消除雀斑，也能增强皮肤的抗衰老能力。

3 如果皮肤粗糙而且黑的，可以把番茄捣碎取汁涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。也可在番茄汁中加入蜂蜜做面膜，坚持可以祛斑美白的。

4 草莓富含果酸、维他命及矿物质等，能增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。油性皮肤的人用草莓还有去油的效果。入睡前喝杯草莓汁，会使精神放松，对治疗失眠效果不错。

注意事项

抗衰老水果让你越吃越粉嫩