舒缓的胎教音乐有哪些

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2019-04-16 10:06:40
概述

随着天气越来越炎热,夏天就要来临了,孕妈妈们总会因为天气炎热而容易疲劳,情绪波动较大,感到心情烦躁不安,这种情绪也会影响胎儿的情绪,对胎儿的发育造成不良影响。此时我们可以选择一些轻柔舒缓的轻音乐,帮助缓解孕妇的燥热情绪,给胎儿以安宁感,使胎儿心率平稳,保证胎儿的健康成长,那么如何选择音乐?胎教音乐中舒缓的音乐胎教有哪些呢?

步骤/方法:

1 中国古典乐曲梅花三弄,渔舟晚唱等,也是很好的胎教音乐适合孕妇,这些乐曲委婉柔美,轻松活泼,充满诗情画意,孕妇通过欣赏音乐可以调节情绪,产生宁静舒适的感觉,使胎儿也很快安静下来。

2 德国浪漫派作家门德尔松的仲夏夜之梦,曲调明快、欢乐,充满了神话般的幻想和大自然的神秘色彩,可以使孕妇感觉到轻松舒适,有助于缓解孕妇的紧张,焦躁情绪,让孕妇在乐曲中不断地幻想嬉笑,打闹,欢乐的场景

3 不管是哪种音乐,只要孕妇喜欢能让孕妇心情放松的音乐就好,心情好了,胎儿的心情自然会好,但是不要听声音过大,过于激烈的音乐,最好选用一些轻音乐每天收听的时间也不要过长。

注意事项

舒缓的胎教音乐可以缓解孕妇的紧张焦虑情绪,不管是中文乐曲、英文乐曲或者是轻音乐,都是很好的胎教音乐。在收听音乐时要注意控制时间。收听时音量也不要开的过大,注意孕妇的情绪,如果感到疲惫时就不要收听了,及时进行休息,良好的睡眠保证身体体力的恢复,不要让孕妇负担过大,良好的心情也是最好的胎教。

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