宝宝消化不良试试这4款粥效果很好

概述

消化不良是比较常见的一种现象，是由于长时间饮食不规律引起的症状，有小孩子如果经常消化不良，应该多吃一些流食或者是半流食，可以选择吃米粥的方法来缓解消化不良的症状，对孩子的肠胃健康也是非常好的，平时应该适当吃一些南瓜粥或者选择小米粥进行调理，下面我们来详细了解一下宝宝消化不良试试用以下几种粥效果比较好。

步骤/方法：

1 第1个食疗方法就是通过山楂粥来缓解消化不良的症状，山楂具有一定的促消化和调整肠胃的效果，通过食用山楂粥能够促进食物的消化和吸收。

2 第2款食疗方法就是通过山药莲子粥的方法来有效的避免出现消化不良的症状，对孩子健康也是非常好的，可以将山药或者莲子磨成粉一起和粳米煮成米糊给宝宝吃。

3 第3款食疗方法通过蒸苹果的方法都能够有效的缓解消化不良的症状，有那些孩子如果出现了腹泻腹痛的症状，可以通过直接蒸苹果进行调理，将苹果对半切开之后去核隔水蒸10分钟。

4 第4个食疗方法通过使用橘子皮粥来缓解消化不良的症状，桔子皮具有一定的养生保健和促消化的作用，将橘子皮清洗干净之后可以放在大米中一起蒸煮，也可以放果肉或者枸杞子。

注意事项

有的患者如果出现明显的消化不良的症状，可以选择食疗来养生保健，平时应该多吃一些蔬菜和水果，应该多注意身体锻炼，可以预防和治疗消化不良。