脾胃虚弱是湿气重吗 脾胃虚弱和湿气重的区别介绍

概述

生活中的很多人都会因为炎热喝一些冷饮，吃冰激凌，晚上会吃烧烤油腻的食物，所以有不少人会因为脾胃虚湿气重而引起身体出现一些异常的表现，如大便粘稠，总感觉乏力，嘴里没味等，当出现这些症状时，往往有可能是脾胃虚湿气重引起的，要及时进行调治。那么一般脾胃虚湿气重会有什么区别呢，接下来我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 脾胃虚的人会引起食欲差，消化不好，易患皮肤疾病，口中没味等，这些都和脾胃虚湿气重有关，所以，发现有这些症状的患者要及时调理。

2 其实湿气重归根到底还是和脾有关，说白了就是湿重是标，而脾胃虚则是本。所以针对有脾胃虚湿气重症状的患者，要祛除身体湿气，就要先调补好脾胃。

3 湿重的人会感到身体很疲劳，身子有发沉、发重现象，乏力，皮肤上容易长湿疹，胃口也会受影响，觉得吃什么都没味。

4 一湿气重者头发面部好出油，大便会粘稠不易冲掉，同时会有虚胖症状，小肚子变得肥大，这些症状都说明身体湿重。

注意事项

不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，懂得劳逸结合，适当的运动，可以增强身体免疫力，这些问题我们都需要注意。