脊柱侧弯能睡枕头吗

概述

脊柱侧弯的患者常会感觉到脊柱疼痛，往往给生活带来很多不便，患者的身体也会出现多种变化，应该及时采取正确的治疗方式进行治疗，不然脊柱侧弯严重时引发更严重的危害。患者在治疗时还需注意正确的睡姿，睡姿得当对脊柱的恢复有好处，说到睡觉，我们首先想到的是枕头，那么如果脊柱侧弯，还能睡枕头吗？

步骤/方法：

1 脊柱侧弯是可以枕枕头的，但是也要根据自身的侧弯情况选择枕头，尽量不要选择过高的枕头，避免加重脊柱侧弯情况，最好可以选择能够很好的承托颈椎弧度的枕头，让颈椎可以得到放松和支撑。

2 脊柱侧弯大多是由于后天的工作学习时姿势不正确，时间久了导致的脊柱侧弯，一般轻度的脊柱侧弯都能够矫正过来，在矫正治疗的过程中，患者应该改正导致侧弯的各种不正确的姿势以及习惯等。

3 脊柱侧弯的患者在生活中应该注意避免让脊柱过于劳累，比如说要捡掉在地下的东西最好是蹲下来捡，不要弯下腰这样会增加脊柱的负担。还有肩膀上要扛东西应该是两个肩膀轮流着，避免总是一侧负重。

注意事项

脊柱侧弯大部分是由于工作及学习中，长时间使用不正确的姿势造成的，那么脊柱侧弯初期，可以改变不正确的姿势来缓解脊柱侧弯的情况，同时睡眠时，最好不要选择太高或者太低的枕头，要根据脊柱侧弯的情况，选择可以有很好支撑力的枕头，保持脊椎的正常弯曲弧度，慢慢矫正脊柱侧弯情况。对于严重的脊柱侧弯要及时到医院进行治疗。