枕头太高有什么影响_健康经验_快速问医生

概述

不知道大家平常睡觉的时候都整什么样的枕头，现在枕头的类型也是比较多的，比如说有比较柔软的棉花枕头，羽绒枕头，或者是最近比较受欢迎的荞麦枕头，以及乳胶枕头等等。其实不同的枕头材质不一样，舒适程度也不同，另外枕头的高低也会影响着我们的睡眠状态，那么如果枕头太高了，会对我们产生什么影响呢？

步骤/方法：

1 第一点，容易产生头晕目眩的感觉。我们大家都听说过一句古话叫做高枕无忧，所以现在的人们对于较高的枕头是比较推崇的，但是枕头过高的话会压迫我们颈部的神经，所以第二天会感觉头晕眼花。

2 第二点，会让我们的颈椎结构形状变形。颈椎病的来源其实就和我们的睡眠习惯有关联，如果枕头过高的话，会导致我们颈椎的形状发生异常改变，会呈现出异常的后凸状态。

3 第三点，容易产生腰酸背痛肢体麻木的感觉。睡眠的时候枕头过高会导致我们一整晚的睡眠质量都不好，第二天的精力就会比较差，而且它会干扰我们的血液循环，让我们的肢体麻木。

注意事项

所以并不是枕头越高对于我们的身体就越好，在选择枕头的时候，一定要对它的材质以及高低程度进行谨慎的考虑，选择最适合自己的枕头才有利于健康。

枕头太高有什么影响