绝经期综合征的辩证

概述

绝经是每个女性都会经历的一个过程，但是也是许多女性都不愿意面对的一个过程，会给许多人造成心理压力，感到烦躁不适，因为认为绝经以后自己衰老的更快了。但是这是一个不肯能避免的过程。我们应该正视绝经，并且积极面对它，应对绝经期出现的各种症状，绝经可能会带来颜色发黑，色斑淤积，肤色暗黄粗糙等明显现象，可能是更年期提前的预警信号。那么下面就给大家具体介绍一下

步骤/方法：

1 首先绝经期综合征最明显的就是心情不畅，恼怒抑郁，导致肝气郁结或气机不调，气滞血瘀，进而出现肝血瘀结的各种病理现象。所以经常会说绝经期常常会伴随着更年期，因为激素会影响着我们的心情

2 对于女性最讲究的是气血，那么绝经必然会使得女性的气血受到影响，导致肤色变差，让人显得没有精神，有气无力。这个时候我们可以通过食用一些补品和保健品来给我们增加缺失的气血。

3 绝经期综合征的中后期我们的身体也开始有了变化。皮肤会变得不好也就是我们说胶原蛋白快速流失。萎缩性尿道炎，可见小便困难，尿道口疼痛以及子宫脱落血管收缩等现象，都是我们身体正常的反应。

注意事项

对于处于绝经综合征的女性，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。衣服最好穿棉质的，帮助吸汗，时刻保持房间的通风。还可以养成运动的习惯，能够帮助我们身体减速衰老还可以治疗失眠。多吃一些豆制品，莲子，红豆薏米，枸杞，红枣等等，给身体一个内部的调理，最重要的是保持心情的愉悦。