抑郁症病人睡眠障碍特点是什么

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2018-03-14 11:00:52
概述

患有抑郁症的病人,一般他们的表现情绪都会有明显的低落,总是愁眉苦脸垂头丧气,自责自卑,而且常常会感觉到非常的孤独,抑郁症现在已经成为了人们日常生活中比较常见的一种疾病,患有抑郁症的患者一般与心理疾病也有着一定的关系的,如果不积极的治疗,抑郁症病人的病情不断的加重,给患者的身体带来严重的影响,抑郁症病人睡眠障碍特点是什么呢?我们来了解一下吧。

步骤/方法:

1 抑郁症的患者往往会存在睡眠障碍的情况,一般患有抑郁症的患者睡眠障碍多,表现为早醒性失眠睡眠较浅,而且不稳定,容易惊醒,醒后不觉解乏,疲劳感甚至到早晨最严重,这也是抑郁症患者睡眠障碍的特点。

2 其实抑郁症的患者会出现严重失眠的情况,当这种病情严重时,睡眠时间极度的缩短,白天患者并没有明显的困意,只感觉到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平的增高,会使患者白天入睡也较困难。

3 患有抑郁症的患者如果出现失眠障碍的话,应该要进行调理和治疗,治疗失眠的方法有很多,通过自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪,调整自己的饮食,在晚上睡觉时不要喝咖啡或浓茶来提神,才能够有很好的睡眠

注意事项

患有抑郁症的患者一定要积极治疗,由于抑郁症给患者带来的危害是非常大的,所以为了避免抑郁症的危害性,在日常生活中应该要做好心理咨询,做好各方面的治疗和调理工作,让患者早日摆脱这种疾病的困扰。

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