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2019-07-04 21:52:18在日常生活中,若过度疲劳、或一些不良的生活习惯、以及压力过大时,很容易导致湿气重的情况发生,湿气重会使身体出现阳虚或阴虚,长期湿气重的人,身体健康将会受到损害。那么,湿气重是阳虚还是阴虚?下面将详细说明。
1 首先,湿气重一般为阳虚。身体湿气过重的人,会有肾阳虚的症状,阳虚体质一般表现为畏冷怕寒、经常感觉身体疲劳、四肢无力、食欲减弱等症状。而且,早上起床时,发现舌苔比较厚且滑腻,白天工作时感觉头昏脑胀,精神上感觉力不从心等。
2 其次,湿气重是由于体内湿气过盛而导致的,有可能是合并阴虚、或合并为阳虚,具体可到医院进一步确诊。湿气重是由于脾虚不能运化所引起的,可使用中药进行治疗,从而达到健脾袪湿的目的。
3 再次,不管是阳虚或是阴虚,当体内湿气过重时,对于身体健康的危害极大,可以通过使用药物或膳食进行调理,可选择使用参苓白术散等药物效果比较好。在饮食上可多吃红豆、薏苡仁等食物,平时要避免吃寒性的食物。
综上所述,我们了解了湿气重一般是阳虚,具体可到医院进行确诊,并对症用药进行治疗。平时患者应注意休息,避免过度疲劳,在饮食上应该多吃含蛋白质高的食物。平时还要经常加强锻炼,并保持良好的心情。
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