干燥综合症吃什么保健品比较好

概述

干燥综合症，顾名思义就是人体出现过度口干、眼干、皮肤干的一种病症，通常患者就算每天大量的饮水，也还是会一直感觉到干渴，所以又常称之为自身免疫缺陷性疾病，病情严重时会危害到人体肝脏的正常机能，但目前医学上却没有可以根治的方法，只能靠患者在日常饮食上进行调理，那么大家知道干燥综合症吃什么保健品比较好？

步骤/方法：

1 干燥综合症患者需要日常食用营养丰富且清淡的保健品，例如牡蛎肉、何首乌、鳗鲡、阿胶、蜂蜜菊花浆等食物，在一定程度上可以缓解干燥的症状，而且有益健康。

2 另外也可以吃一些滋阴养肺降火生津的食材，就像是当季新鲜的瓜果蔬菜，还有薄荷、莲子、麦门冬等食材加入到日常饮食中，明显有清热降火的效果。

3 其实要说干燥综合症吃什么保健品好，归根究底就两个点，首先是营养丰富且健康，其次就是要生津止渴、降火养肺了，只要达到这两点，对干燥者来说就是最佳的保健食品。

注意事项

干燥综合症患者一定要注意个人身体变化，定期进行常规检查，饮食上必须避开辛辣刺激的食物，平时多吃水果和蔬菜、多饮水，切勿过度的熬夜和劳累。